do twojego życia
Prawdziwe rezultaty nie pochodzą z przypadkowych treningów. Niezależnie od tego, czy wybierasz pojedynczą sesję, trening w duecie, zajęcia grupowe czy doświadczenie VIP, nasze pakiety są zaprojektowane tak, aby pomóc Ci budować siłę, spalać tłuszcz i czuć się najlepiej — krok po kroku, powtórzenie po powtórzeniu. Wybierz pakiet, który najbardziej Ci odpowiada, i rozpocznij swoją transformację już dziś. Jesteś gotowy?
Korzystam z TrainHeroic, aby Twoje treningi były uporządkowane i łatwe do realizacji, oraz z Morpheus, aby być na bieżąco z Twoją regeneracją. Ty będziesz wiedzieć, co robić, a ja będę wiedział, jak Ci idzie — dzięki temu pozostaniemy w kontakcie przez całą Twoją drogę do osiągnięcia wymarzonego celu.
Szukasz treningu personalnego dopasowanego do Twojego stylu życia — niezależnie od tego, gdzie jesteś? W pakiecie Trening personalny 1 na 1 otrzymasz 6 lub 12 w pełni dostosowanych sesji opartych na Twoich celach. Każdą sesję można także zorganizować w elastycznej opcji duo, co pozwala trenować z partnerem lub przyjacielem.
Każda sesja obejmuje spersonalizowany plan, ocenę kondycji oraz stałe wsparcie, abyś mógł nieustannie robić postępy.
Trening personalny 1 na 1. Prywatna sesja dostosowana do Twoich celów, poziomu sprawności i doświadczenia — tak, aby każdy ruch pracował na Twój wynik.
Coaching formy i techniki. Bieżąca korekta i wskazówki, które pomogą Ci ćwiczyć bezpiecznie, trenować skutecznie i budować pewność siebie przy każdym powtórzeniu.
Flexible sessions: 6 sessions – 999zł | 12 sessions – 1920zł
Duo Flexible sessions: 6 sessions – 1440zł | 12 sessions – 2640zł
Podnieś swoją sportową drogę na wyższy poziom dzięki ekskluzywnemu pakietowi VIP athlete for life! Ten premium program jest przeznaczony dla osób gotowych wynieść swój trening na kolejny etap. Dostępny w wersji solo lub w duecie.
2+ sesje treningowe w tygodniu. Spersonalizowany coaching dopasowany do Twoich celów i możliwości — niezależnie od tego, czy trenujesz w studio, w domu czy na świeżym powietrzu. Zapewnię sprzęt i wiedzę, aby każda sesja była maksymalnie efektywna.
Kompleksowy miesięczny plan treningowy. Szczegółowy tygodniowy harmonogram, który pomoże Ci zachować regularność i maksymalizować efekty.
Wsparcie żywieniowe. Profesjonalne, celowe rekomendacje, które dostarczą energii do treningów i wesprą Twoją formę na najwyższym poziomie.
Cotygodniowe oceny postępów. Regularne check-iny, monitorowanie wyników i bieżące dostosowania programu, abyś pozostał na właściwej drodze.
Elastyczne sesje: 8 sesji – 1600 zł | 12 sesji – 2400 zł
Elastyczne sesje w duecie: 8 sesji – 2400 zł | 12 sesji – 3600 zł
Mocny pierwszy krok do prawdziwych rezultatów. Nie ma problemu! Dzięki mojej ofercie „Bez zobowiązań” możesz spróbować pojedynczej sesji, aby przekonać się, jak wygląda trening personalny — bez żadnych zobowiązań.
Doświadcz korzyści płynących z profesjonalnego wsparcia i indywidualnie dopasowanych ćwiczeń — w tempie, które Ci odpowiada.
Trening personalny 1 na 1. Prywatna sesja zaprojektowana w oparciu o Twoje cele, poziom sprawności i doświadczenie — tak, aby każdy ruch pracował na Twój rezultat.
Coaching techniki i formy. Natychmiastowa informacja zwrotna i korekty, które pomogą Ci ćwiczyć bezpiecznie, trenować skutecznie i budować pewność siebie przy każdym powtórzeniu.
Spróbuj pojedynczej sesji za jedyne 180 zł
Wejdź na wyższy poziom fitnessu dzięki moim jednorazowym zajęciom VIP w małej grupie. Ograniczone do maksymalnie sześciu uczestników, te sesje łączą w sobie idealną równowagę między spersonalizowanym coachingiem a motywującą energią grupy. Otrzymasz profesjonalne wskazówki dopasowane do Twoich celów — w skoncentrowanym, dynamicznym środowisku, które zachęci Cię do przekraczania własnych granic.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem grupowym, czy chcesz na nowo rozpalić swoją rutynę, ta jednorazowa sesja oferuje dynamiczny trening całego ciała z ukierunkowanym programem, bieżącą informacją zwrotną oraz wsparciem ambitnej, podobnie myślącej społeczności.
60-minutowa sesja VIP w małej grupie. Trenuj w skoncentrowanym środowisku z maksymalnie 6 uczestnikami w jednej sesji.
Profesjonalny coaching. Otrzymaj spersonalizowane wskazówki dopasowane do Twojego poziomu i indywidualnych celów.
Trening całego ciała. Zrównoważona sesja ukierunkowana na siłę, wytrzymałość i redukcję tkanki tłuszczowej, aby osiągnąć maksymalne rezultaty.
Więcej indywidualnej uwagi. Korzystaj z zalet kameralnych zajęć, gdzie Twoja technika, postępy i zaangażowanie są zawsze zauważone.
Wypróbuj sesję testową za jedyne 110 zł (od osoby).
Zyskaj siłę razem z innymi. Trenuj trzy razy w tygodniu przez cały miesiąc — wybierz pomiędzy 6 lub 12 wysokiej jakości sesjami dopasowanymi do Twoich celów. W małej grupie skorzystasz z pełnej uwagi trenera, a jednocześnie z energii wspólnego treningu.
Niezależnie od tego, czy chcesz spalić tłuszcz, zbudować mięśnie czy podnieść poziom energii, ten pakiet zapewnia profesjonalne wsparcie, ustrukturyzowany plan treningowy oraz motywację kameralnej społeczności, która pomoże Ci zachować regularność i stały progres.
3 sesje VIP w małej grupie tygodniowo. Łącznie 12 sesji w miesiącu (lub 6 w ramach połowy pakietu).
Format kameralny — maksymalnie 6 uczestników. Spersonalizowana informacja zwrotna i coaching podczas każdej sesji.
Zrównoważone treningi całego ciała. Skoncentrowane na sile, mobilności i wydolności sercowo-naczyniowej.
Monitorowanie postępów i dostosowania. Sesje ewoluują wraz z Twoimi wynikami i celami.
Wbudowana odpowiedzialność i wsparcie. Zachowaj regularność dzięki motywacji kameralnej, wspierającej społeczności.
Sesje w małej grupie (ważne 1 miesiąc): 6 sesji – 540 zł (90 zł/sesja) | 12 sesji – 960 zł (80 zł/sesja)
Trenuj z dowolnego miejsca — z programem, który dopasowuje się do Twojego życia, a nie odwrotnie. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, podróżujesz służbowo, czy mieszkasz w innej strefie czasowej, mój program treningu online dostarczy Ci profesjonalnego coachingu, struktury i motywacji — gdziekolwiek jesteś.
Ten program jest przeznaczony dla wszystkich poziomów zaawansowania — od osób początkujących po doświadczonych sportowców. Każdy element jest budowany wokół Twoich celów, harmonogramu i warunków, tak abyś mógł zachować regularność, robić postępy i trenować z pełnym zaangażowaniem, niezależnie od tego, dokąd zaprowadzi Cię życie.
Treningi online na żywo. Pozostań zmotywowany i konsekwentny dzięki wirtualnemu coachingowi w czasie rzeczywistym, dopasowanemu do Twoich celów.
Spersonalizowany 4-tygodniowy plan treningowy. Szczegółowy tygodniowy harmonogram dostosowany do Twojego poziomu, celów i dostępnego sprzętu.
Wsparcie żywieniowe. Konkretne rekomendacje posiłków, które wesprą Twój trening i przyspieszą postępy.
Cotygodniowe check-iny. Regularne oceny i aktualizacje planu, abyś zawsze był na właściwej drodze i rozwijał się wraz z wynikami.
Samodzielny coaching online. Ustrukturyzowany, 4-tygodniowy plan treningowy dostarczany przez TrainHeroic, ze wsparciem żywieniowym i cotygodniowymi check-inami przez czat lub e-mail. Idealny dla osób, które chcą eksperckiego wsparcia i rozliczalności bez sesji na żywo. Cena: 350 zł / miesiąc.
Coaching + cotygodniowy Zoom check-in (30 min). Zawiera wszystko z wersji „Samodzielny”, a dodatkowo jedną 30-minutową sesję Zoom na żywo co tydzień — dla rozliczalności, sprawdzenia techniki lub feedbacku trenerskiego. Cena: 500 zł / miesiąc.
Coaching + 1 trening na żywo tygodniowo (1:1 Zoom). Pełny plan na 4 tygodnie z jedną 60-minutową sesją Zoom na żywo tygodniowo, cotygodniowym wyznaczaniem celów, coachingiem żywieniowym i wsparciem w wiadomościach. Możliwość dodania dodatkowych sesji: +150 zł każda. Cena: 650 zł / miesiąc.
Premium Online VIP. Dla klientów nastawionych na wysoką wydajność lub pełną transformację sylwetki. Obejmuje dwie sesje Zoom na żywo tygodniowo, kompletny tygodniowy plan, zaawansowany coaching żywieniowy (makra, kalorie), analizę wideo, śledzenie nawyków i przeglądy postępów. Cena: 900 zł / miesiąc.
You’re all set to start training
and booking sessions.
